Finde jetzt raus, wie viel deine Krankenkasse bezuschusst - einfach hier klicken!

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Health Retreats

Gefördert durch deine gesetzliche
Krankenkasse (§ 20 SGB V)

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Das Konzept

Ein Wochenende voller Sport und Entspannung im 4*-Wellnesshotel in der Natur, abends ein 3-Gänge-Menü - und das alles ab 350€. Klingt zu gut? Ist es nicht. Dank des jährlichen Präventions-Zuschusses deiner gesetzlichen Krankenkasse: Krankenkassen in Deutschland bezuschussen bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr - oft mit 80-100 % Kostenerstattung unabhängig davon, wo du den Kurs absolvierst. Aber pssst: so gut wie niemand weiß davon!

Wir machen es einfach:
Wir kombinieren zertifizierte Gesundheitskurse mit entspannenden Wochenend-Retreats an besonderen Orten in der Natur. So kannst du Körper und Geist stärken, abschalten - und deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten. Von Yoga und Entspannung über Pilates und Krafttraining bis Hyrox und Padel ist alles dabei - du entscheidest.

Und das Beste:

Du musst einfach nur teilnehmen und auf deinen Zuschuss warten - wir schicken dir deine Bescheinigung, die Nachricht für deine Krankenkasse und die richtige E-Mail-Adresse, sodass du nur noch auf "Senden" klicken und auf dein Geld warten musst!

Und das Beste:

Unsere Retreats

Unsere Termine für Herbst 2026

Monat

Hotel

Thema

🏃🏼‍♀️ Running & Mobility

2027 Coming Soon...

Die Retreats für 2027 sind bereits in Planung - ab dann auch im Norden von Deutschland!

Melde dich jetzt für unsere Warteliste an, um direkt benachrichtigt zu werden, wenn die Termine live gehen!

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Kosten

Deine Krankenkasse bezuschusst die Kurskosten des Retreats, je nach Krankenkasse mit bis zu 400€*.

Kostenbeispiel:

☀️ 3 Tage, 2 Nächte

🛏️ Geteiltes Doppelzimmer

3 Tage: 670€

- Zuschuss deiner Krankenkasse zu den Kurskosten: -300€

=Du zahlst: 370€

Kostenbeispiel:

☀️ 3 Tage, 2 Nächte

🛏️ Geteiltes Doppelzimmer

3 Tage: 670€

- Zuschuss deiner Krankenkasse zu den Kurskosten: -300€

=Du zahlst: 370€

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* Hinweis: Alle Angaben zur Kostenerstattung durch die Krankenkasse sind unverbindliche Richtwerte. Die tatsächliche Höhe der Erstattung hängt von deiner individuellen Krankenkasse und deinem Tarif ab. Eine Haftung oder Gewähr für die genannten Beträge können wir nicht übernehmen.

Bis zu 100% Erstattung durch deine Krankenkasse

So einfach gehts:

Zum Retreat anmelden und Kosten zunächst selbst übernehmen.

Am Retreat teilnehmen, die Zeit genießen und am Ende deine Teilnahme-bescheinigung erhalten.

E-Mail an deine Krankenkasse schicken und innerhalb von 2-4 Wochen bis zu 100% der Kurskosten erstattet bekommen.

Erstattungs-Garantie: Wir garantieren dir eine reibungslose Rückerstattung deiner Kurskosten. Die Höhe des Zuschusses hängt von deiner Krankenkasse ab - weitere Informationen dazu findest du hier. Sollte es dennoch zu Schwierigkeiten kommen, bieten wir dir eine Erstattungsgarantie in der Höhe des Zuschusses deiner Krankenkasse an. Die genannten Prozent- und Eurobeträge sind Richtwerte und keine Zusage einer bestimmten Erstattungshöhe.

Geld zurück Garantie

Die Kostenerstattung ist garantiert
einfach und sorgenfrei

Die Kostenerstattung ist garantiert einfach und sorgenfrei

✅ Ohne vorherige Genehmigung durch Deine Krankenkasse

✅ Kein ärztliches Rezept notwendig

✅ Wir leiten die Erstattung für dich in die Wege

✅ Ohne vorherige Genehmigung durch Deine Krankenkasse

✅ Kein ärztliches Rezept notwendig

✅ Wir leiten die Erstattung für dich in die Wege

Bei Fragen dazu stehen wir Dir jederzeit zur Verfügung.

Wenn der Kurs von Deiner gesetzlichen Krankenkasse nicht erstattet wird, zahlen wir Dir Dein Geld zurück!*

* Gesetzliche Krankenkassen sind dazu verpflichtet, 2x im Jahr die Kosten für Gesundheitskurse zu bezuschussen, die über ein Zertifikat nach § 20 SGB V verfügen. Voraussetzung dafür ist, dass Du den Gesundheitskurs durchgearbeitet und erfolgreich abgeschlossen hast (und dass du in diesem Jahr nicht bereits 2 andere Kurse eingereicht hast). Solltest Du diese Bedingungen erfüllen und dennoch von Deiner Krankenkasse keine Rückerstattung erhalten, versprechen wir Dir eine sofortige Rückzahlung der Kurskosten.

Beispiel-Programm

Wochenend-Programm · Freitag – Sonntag

Freitag

Tag 1 · Anreise

15:0018:30

Individuelle Anreise

18:3019:30

Begrüßung & Programmüberblick

19:3021:00

Dinner

21:0021:30

Active Recovery

Good Night Routine (optional)

Samstag

Tag 2 · Hauptprogramm

08:3009:30

Morning Activation

09:3010:30

Frühstück

10:3011:00

Mind over Tech

Impulsvortrag

11:0012:00

Funktionelle Atmung

12:0013:00

Myofasziale Leitbahnen

13:0015:00

Pause & self-organized Lunch

14.15 – Optionaler See-Walk

15:0016:00

Funktionelles Training

Beinachsenstabilität

16:0019:00

Free Time / Spa Time

19:0020:30

Dinner

20:3021:00

Active Recovery

Good Night Routine (optional)

Sonntag

Tag 3 · Integration

08:3009:30

Morning Activation

09:3011:00

Frühstück & Check-out

11:0011:30

Mobility & Recovery

Entspannungstechniken

11:3012:00

Resistance Bands

12:0013:30

Lunch & See-Walk

13:3014:30

Design your own Health Routine

Theorie-Input

14:3015:30

Funktionelles Training

Fokus Core

15:3016:00

Goodbye & Feedback

ProgrammEssen & Pausen

Du hast an keinem unserer
geplanten Retreats Zeit?

Kein Problem - melde dich einfach zu unserer Warteliste an und wir halten
dich auf dem Laufenden über unsere zukünftigen Retreats!

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FAQ

Wie funktioniert die Erstattung durch die Krankenkasse?

Welche Krankenkassen übernehmen die Kosten?

Kann ich teilnehmen, wenn ich privat versichert bin oder im Ausland lebe?

Wie finde ich heraus, wie viel meine Krankenkasse erstattet?

Was sollte ich zum Retreat mitbringen?

Wie viele Teilnehmer:innen sind dabei?

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Wenn du noch Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei uns via anfragen@auszeit-retreats.com - wir antworten dir innerhalb von 24h! Alternativ kannst du dir auch einen kurzen 10-minütigen Call mit uns buchen oder dich zur unserer wöchtenlichen Q&A Session anmelden - immer mittwochs um 17:00 (CET).
Wir freuen uns auf dich!

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