Finde jetzt raus, wie viel deine Krankenkasse bezuschusst - einfach hier klicken!

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Gefördert durch deine gesetzliche
Krankenkasse (§ 20 SGB V)

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SO FUNKTIONIERT’S

Das Konzept

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Ein Wochenende voller Sport und Entspannung im 4*-Wellnesshotel in der Natur, abends ein 3-Gänge-Menü - und das alles ab 360€. Klingt zu gut? Ist es nicht. Möglich macht das deine gesetzliche Krankenkasse: Sie bezuschusst bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr, oft mit 80–100 %. Aber pssst: so gut wie niemand weiß davon!

 

Und so einfach geht's
Wir kombinieren zertifizierte Gesundheitskurse mit entspannenden Wochenend-Retreats an besonderen Orten in der Natur. So kannst du Körper und Geist stärken, abschalten - und deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten. Von Yoga und Entspannung über Pilates und Krafttraining bis Hyrox und Padel ist alles dabei - du entscheidest. Und das Beste: Du musst einfach nur teilnehmen - wir schicken dir Bescheinigung, Mail-Vorlage und die richtige Adresse. Du klickst nach dem Retreat nur noch auf „Senden“.

Ein Wochenende voller Sport und Entspannung im 4*-Wellnesshotel in der Natur, abends ein 3-Gänge-Menü - und das alles ab 360€. Klingt zu gut? Ist es nicht. Möglich macht das deine gesetzliche Krankenkasse: Sie bezuschusst bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr, oft mit 80–100 %. Aber pssst: so gut wie niemand weiß davon!

 

Und so einfach geht's
Wir kombinieren zertifizierte Gesundheitskurse mit entspannenden Wochenend-Retreats an besonderen Orten in der Natur. So kannst du Körper und Geist stärken, abschalten - und deine Krankenkasse übernimmt einen Großteil der Kosten. Von Yoga und Entspannung über Pilates und Krafttraining bis Hyrox und Padel ist alles dabei - du entscheidest. Und das Beste: Du musst einfach nur teilnehmen - wir schicken dir Bescheinigung, Mail-Vorlage und die richtige Adresse. Du klickst nach dem Retreat nur noch auf „Senden“.

TERMINE 2026 / 2027

Unsere Retreats

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Alle 30+ Retreats anzeigen

Kosten

So zahlt deine Krankenkasse mit

Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst die Kurskosten deines Retreats – je nach Kasse mit bis zu 400 €*.

  1. 1Retreat buchen und die Kosten zunächst selbst übernehmen.
  2. 2Teilnehmen, genießen und am Ende deine Teilnahmebescheinigung erhalten.
  3. 3Unsere Mail-Vorlage an deine Kasse schicken – Geld in 2–3 Wochen zurück.
Ohne vorherige GenehmigungKein ärztliches Rezept nötigGeld-zurück-Garantie*
Kostenbeispiel
3 Tage, 2 NächteGeteiltes Doppelzimmer
Retreat inkl. Hotel & Kurs670 €
Zuschuss deiner Krankenkasse− 300 €
Du zahlst370 €
Je nach Krankenkasse bis zu 400 € Zuschuss*
Zuschuss deiner Kasse checken
Erstattungsfähig bei allen gesetzlichen Krankenkassen, z. B.

* Alle Angaben zur Kostenerstattung sind unverbindliche Richtwerte. Die tatsächliche Höhe hängt von deiner Krankenkasse und deinem Tarif ab. Mehr Infos zur Geld-zurück-Garantie findest du im nächsten Abschnitt ↓

Unsere Garantie

Kein Zuschuss? Dann zahlen wir ihn dir zurück.

Jede gesetzliche Krankenkasse bezuschusst bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Erstattet deine Kasse deinen Kurs trotzdem nicht, bekommst du den Zuschussbetrag von uns.*

Wichtig für den vollen Zuschuss
Alle unsere Retreats enthalten zwei ZPP-zertifizierte Präventionskurse – also genau die zwei, die deine Kasse pro Jahr bezuschusst. Voraussetzung für den Zuschuss in voller Höhe: Du reichst im selben Kalenderjahr keinen anderen Präventionskurs bei deiner Krankenkasse ein.
Fragen zur Erstattung? anfragen@auszeit-retreats.com

BEISPIEL-PROGRAMM

Dein Wochenende

Dein Wochenende

15:00–18:30
Individuelle Anreise
18:30–19:30
Begrüßung & Programmüberblick
19:30–21:00
Dinner
21:00–21:30
Good Night Routine (optional)

WARTELISTE

Du hast an keinem unserer geplanten Retreats Zeit?

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Kein Problem - melde dich einfach zu unserer Warteliste an und wir halten
dich auf dem Laufenden über unsere zukünftigen Retreats!

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Häufige Fragen

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Anna
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Hi, wir sind Anna & Viola

Wir haben Auszeit gegründet, weil wir glauben, dass Sport einer der wichtigsten Faktoren für ein langes und gesundes Leben ist. Und weil wir glauben, dass dieses Wissen für jeden zugänglich sein sollte - unabhängig von Zeit, Budget und Level.

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Schreib uns einfach – zu Retreats, Erstattung oder allem anderen.
Wir antworten innerhalb von 24 hanfragen@auszeit-retreats.com